Födelsehusets Profylaxkurs

En kurs som ger dig många olika verktyg för att möta utmaningarna i samband med barnets födelse. Förutom psykoprofylax-andning och avslappning arbetar vi med dyktekniken och visualisering mm.

Du får tillfälle att känna efter vad som passar dig bäst, vad just du behöver för att känna dig kraftfull och trygg. Och hur du och din partner kan bilda ett sammansvetsat team.

Vi tränar på ställningar som underlättar värkarbetet, avlastar ryggen och hjälper barnet att rotera i bäckenet. För att lättare kunna göra informerade val, behöver du kunskap om olika metoders för- och nackdelar.

En kurs för dig som vill känna dig grundligt förberedd både till kropp och själ.

Kursmaterial: Gruppdiskussioner, praktiska övningar samt traditionell föreläsning. Efter varje träff får du en skriftlig sammanfattning av vad vi gått igenom under träffen. När kursen är slut får du materialet på en CD-skiva.

Innehåll:

- Psykoprofylax - andning och avslappning
- Dyktekniken - en suverän, mjuk metod för smärthantering
- Visualisering
- "Drömförlossningen" - mental träning
- Partnern ger stöd - doulans och barnmorskans bästa tips
- Ställningar som är bekväma och gynnsamma
- Smärtlindring - naturliga och medicinska metoder
- Förlossningsförloppet
- Barnet - amning och första tiden

- Återträff med bebisarna och allas berättelser!

Kursledare:
Bodil Frey, förlossningspedagog och doula.
Eva-Maria Wassberg, barnmorska och högskolepedagog samt med dramapedagogisk utbildning

Tid:
2 lördagar kl 10.00 - 16.00 + en återträff med bebisarna och allas berättelser!
Eller en helg-intensiv = lördag och söndag 10:00 - 16:00 + en återträff.
Kostnad: 1450 kr/ person, 1950 kr för par
Max. deltagarantal: 6 par

Kursdatum:

Augusti - 7 och 8/8 helgintensiv med Eva-Maria Wassberg
September - lördagar 11, 18/9 med Bodil Frey
Oktober - 16 och 17/10 helgintensiv med Eva-Maria Wassberg
November - lördagar 11, 18/11 med Bodil Frey
December - helgintensiv 4 och 5/12 med Eva-Maria Wassberg

Plats: Wingårdsgatan 7A, nära Delsjövägen och 5:ans och 3:ans ändhållplats.

Info och anmälan:
Bodil Frey kurser: tel 0301 434 33 mail
Eva-Maria Wassbergs kurser: tel 0766 450 792 mail

Birth Preparation in English read...

Mer om kursledarna:
Bodil Frey: Jag som håller kursen utbildade mig till förlossningspedagog hos Janette Brandt. Hon i sin tur är utbildad hos National Childbirth Trust, London, bl a av Sheila Kitzinger.
Jag har tre barn och har de senaste åtta åren ofta varit med vid förlossningar som doula, och är även ledare för doulautbildningen i Göteborg.

En bra förberedelse inför barnets födelse gör en väldig skillnad, det är min erfarenhet. Det handlar ju inte bara om en kroppslig, medicinsk händelse. Det är en upplevelse man aldrig glömmer, oavsett om den var positiv eller negativ.
Har du gett dig tid att tänka igenom hur du vill ha det, att öva andning och avslappning, gärna tillsammans med din partner, och förbereda dig mentalt på olika sätt, så har du skapat goda förutsättningar för en positiv upplevelse av ditt barns födelse. Visualisering kan också vara bra för att få tillit till kroppens förmåga. Som doula kan jag ge partnern många tips på hur man är ett bra stöd för den som föder.

Eva-Maria Wassberg: Jag är fyrabarnsmamma, barnmorska sedan 1987. Arbetar på förlossningen, Östra Sjukhuset. Har varit lärare på Barnmorskeutbildningen i Borås. Privat barnmorska på deltid, med mödravård och hemförlossningar inom Födelsehusets Barnmorskor.

Genom att du övar tillsammans med din partner inför födandet stärker ni kunskapen om varandras förmåga och kompetens. Kännedom om förlossningsprocessen är av stor vikt för att känna sig trygg. När en kvinna får det stöd hon önskar under födseln har hon de bästa förutsättningar för en fantastisk upplevelse.

Torsdagkvällar - föredrag o öppet hus

Bodil Frey

Eva-Maria Wassberg